16 de setembro de 2011

Projeto de volta à praia! Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!


Há quanto tempo não dou notícias, né? Pois é... Relaxei e parei! Que raiva de mim mesma! Fiquei meses sem perder uma grama, mas, pelo menos, não engordei. Semana passada lembrei que o verão está chegando e eu quero, de verdade, ir à praia!! Quero muuuuuuuuuito! Mas, se continuasse sem levar a dieta à sério os quilos não sairiam daqui como um milagre (infelizmente). Então, bola para frente e boca fechada! E já fui recompensada! Balança aponta 1 kg a menos, yuuuuuuupi! Cortei quase todo o carboidrato e continuarei assim por mais 2 ou 3 semanas. Continuo no pilates 2xs na semana e incluí yoga 1x na semana, as mudanças no meu corpo são incríveis!!!!! Maaaaaaaas ainda não consegui me animar e fazer exercício aeróbico, um mal necessário. Vamos ver se me animo...

Reguinha para ilustrar:




É isso, meninas, espero voltar com a tag semana que vem contando progressos!!!


Um comentário:

  1. Boa sorte Ale, e desta vez, não pare não ok?Cadê a força de vontade?Bjs, Va.

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